CİNSEL SAĞLIĞIN KORUNMASI İÇİN DİĞER ÖNLEMLER

Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar gibi cinsel sağlığı tehdit eden diğer bir grup hastalık da kanserlerdir. Her tür kanser için tedavinin başarısını etkileyen en önemli etken erken teşhistir. Erken teşhis, hastalığı yayılmadan kontrol altına alma olanağı tanıdığından hayat kurtarıcıdır. Rahim ağzı kanseri bir tür cinsel yolla bulaşan etkenle alınan, kadınlarda erken teşhisle olumsuz etkilerin en aza indirilmesinin mümkün olduğu bir kanser türüdür. Bunun için cinsel birleşmeyi içeren bir cinsel yaşamı olan her kadının rahim ağzından alınan sürüntünün incelenmesi ile yapılan smear testini yaptırması gerekmektedir. Smear testinin güvenli sonuç vermesi için test sırasında kanamalı olmamak gereklidir.

Kadın sağlığını tehdit eden kanser türlerinden bir diğeri ise meme kanseridir. Erkeklerde de meme kanseri görülebilmekle birlikte kadınlara göre çok daha nadirdir. Meme kanserinin neden olduğu etkilerden korunmanın en etkili yolu her kadının kendisini ayda bir kez olmak üzere muayene etmesidir. Kendi kendine meme muayenesinin esası her kadının kendi meme dokusunu tanıması ve bunda oluşacak değişiklikleri fark ederek gerektiğinde hekime başvurmasıdır. Kadınlar adet günleri bitince kendi memelerini ve koltuk altlarını muayene ederek ellerine gelen yeni bir sertlik ya da değişiklik olup olmadığını izlemelidirler. Adet sonrası dönemin seçilmesinin nedeni, kadınların hormon düzeylerine göre bu günlerin göğüslerde şişkinlik ve hassasiyetin en az olduğu dönem olmasıdır. Meme muayenesi yatarak ya da ayakta yapılabilir.



Ayakta yapılan muayenenin ayna karşısında yapılması önerilir. Önce meme dokusunda ve cildinde bir değişiklik olup olmadığına karşıdan ve yandan bakılır. Bu sırada büyüklük ve şekil değişikliği, deride çukurlaşma ya da büzüşmeler, meme başında içe çekilme ya da akıntı, meme başı çevresindeki koyu renkli alanda ve deride değişiklik olup olmadığına bakılır, aynı şey bir kez de eller başın arkasında birleştirilerek ve daha sonra da eller kalçaların üzerine konarak ve omuzlar gerginleştirilerek yapılır. Bundan sonra elle muayeneye geçilir. Elle muayenenin duş ya da banyo sırasında vücut sabunluyken yapılması deri altındaki beze ya da sertliklerin daha kolay hissedilmesini sağlar. Meme dört kadrana ayrılmış gibi düşünülerek dıştan içe doğru dairesel yumuşak hareketlerle her bir kadran tek tek diğer taraftaki elle yoklanır.

Koltuk altı muayene edilirken kol serbest bir şekilde omuzdan aşağı sarkar duruşta olmalıdır. Meme ucundan akıntı gelmesi, ciltte kızarıklık ya da portakal kabuğu benzeri pütürlü bir görüntü dikkat edilmesi gereken önemli bir bulgudur. Meme muayenesini bir kez de yatarken tekrar etmek gereklidir. Muayene edilecek taraftaki omzun altına ince bir yastık veya katlanmış havlu koyarak o taraf biraz yükseltilir ve karşı taraftaki elle üst dış kadrandan başlayarak meme muayenesi yukarıda anlatıldığı gibi tekrarlanır. Her seferinde her iki meme de muayene edilmelidir. Memede ele gelen bir sertlik ya da kitle her zaman kanser anlamına gelmez. Aslında bunlar çoğunlukla iyi huylu kitlelerdir, ancak böyle bir bulgu varlığında mutlaka hekime başvurarak konunun aydınlatılması sağlanmalıdır. Birinci dereceden akrabalarında meme kanseri bulunan kadınlar bu açıdan daha sık ve düzenli kontrole gitmelidirler.
 

> Anahtar Kelimeler: Üreme Sağlığı ve Cinsel Sağlık Nedir, Cinsel Sağlığı Olumsuz Yönde Etkileyen Durumlar Nelerdir, Üreme Hakları ve Cinsel Haklar Nedir, Üreme Hakları Nedir, Üreme Sağlığı Kavramı Nedir, Cinsellik ve Güvenli Cinsellik Nedir, Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar ve Belirtiler Nedir, Kadınlarda Erkeklerde Kadınlarda ve Erkeklerde Nedir, Bulaşma Yolları Korunma Yolları Nedir, Ne Yapılmalıdır, Unutmayın, Korkmayın, Cinsellikle İlgili Bilgilerimiz Nelerdir, Cinsellik Nedir, Cinselliğe Bakış Nedir...