Yemek Sonrası Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Yemek Sonrası Baş Ağrısının Sebepleri Nelerdir?
10 Aralık 2015 tarihinde eklendi, 700 kez okundu.

Yemek sonrası oluşan baş ağrısı ‘sefalji‘ olarak adlandırılır. Bunun birçok sebebi olabilir.

  • Tükettiğiniz belirli yiyeceklerden sonra baş ağrınız oluyorsa, kan şekerinizi ve tansiyonunuzu kontrol edin. Besin allerjiniz olabilir. Belirti olarak; yüz şişmesi, kaşıntı, burun akıntısı, karın ağrısı, kramp ve baş dönmesi görülebilir.
  • Süt ürünleri, çikolata, muz, soya sosu, narenciye gibi besinlerden sonra baş ağrısı oluyorsa migreniniz olabilir. Belirti olarak; mide bulantısı, kusma, ışığa duyarlılık ve baş dönmesi görülebilir.
  • Şeker içeriği yüksek besinler tükettikten sonra baş ağrısı çekiyorsanız sebebi kan şekerinizin birden yükselip daha sonra düşmesidir.
  • Beyne giden şeker miktarı yetersizse vücut kan akışını arttırır ve tansiyonunuz yükselir. Bu da baş ağrısına sebebiyet verir.
  • Tuzlu gıdaları fazla tükettiğinizde kontrol edilemeyen fazla tuz kana karışabilir. Bu da beraberinde su isteğini arttırır ve kan hacmi artıp tansiyonunuzu yükseltir.
  • Uykusuzluk, stres ve ilaçlar da baş ağrısına sebep olabilir.

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git